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日語形容詞中的「痛」不但會「痛」在身上，還會「痛」在東西上；

Bijinniwa yowai（對美女毫無招架之力）！想不到yowai的轉義有「毫無招架之力」吧！

該怎麼正確使用才好？本書全部教給你！

日語形容詞、副詞錯綜複雜！但畫出來給你看就可以一目了然不再用錯！

破除中文母語學習迷思，用日本人的邏輯思維學日文最快。

日語形容詞、副詞的一字多義，用圖解一清二楚！學得比日本人還好！

不但了解「日本人為什麼這麼說」，還能教日本人「你為什麼這麼說」！

◆完全圖解日本人思維，清楚了解甚麼情況用甚麼形容詞、副詞，不但不受中文影響，甚至比日本人自己更清楚！

◆一目了然的樹狀圖分類＋衍生意義的圖解說明，機能性地將一字多義的學習發揮到極限！

舉凡學過日文的人都知道，日文是由僅短短的50個假名的發音所組成的語言，所以他們在文字結構裡，一字多義的情況非常的多。本書列出了日語溝通中絕對要用到、而且用錯你絕對會被笑的核心單字，將每個單字列舉出它所包含的所有字義。聽起來好像很普通，字典都查得到。但是一旦使用本書，你就會知道本書比字典的說明專業且優秀多了，因為本書正是為了專門針對這一塊說明才誕生的。

好比說，跌打損傷、筋骨酸痛，學日文的人初學的必學黃金形容詞－Itai是「痛」的意義。例如：Korondehizawo kegashitanode itai.? 跌倒所以膝蓋受傷了，好“痛”！（嗯！很合邏輯！）、Sengetsu, musukoga honewo ottatokino chiryouhiga itakatta. 上個月兒子骨折時的治療費，好“痛”。（咦？治療費，沒生命物為什麼會好“痛”？？）、Kareno hisanna hanashiwo kiite, itaikuraini doujoushita.? 聽到他悲慘的遭遇，我同情到好“痛”的程度上？！（咦！？好“痛”的程度？什麼東東？）。

我們從「痛」為出發點來思考，從身體的「痛」可以延伸到精神面的「痛」。上述的第二個例句指的是猶如身體很痛一樣，「精神層面承受很大的痛苦」。「治療費造成痛苦」，自然指的就是治療費的負擔很大。反推回來，人的思維都是有負擔才開始產生痛苦，但是日文就是這麼直接的表達了；至於第三個例句，一樣可以作出聯想。想想看，如果想到都可以感覺到痛楚的程度時，是不是代表已經到了深切的程度，所以這個例子在這裡指的是「相當地深刻（到會痛一般的）」的程度。這些說明，包你查了半天看得眼花瞭亂還看不出個所以然來。但是，這本書用表格、圖解，井然有序的詳細說明版面（附日中說明），讓學習者一看就懂。

這是一本徹底說明、易學好用的日語形容詞、副詞的解剖書。能終結日語形容詞、副詞中的曖昧語感，並幫你在日後思緒清晰地正確使用日語。主要編集者今井新悟教授因意識到世上沒有一本擺脫「對譯」概念的多義語語彙教材，因而與其團隊耗費四年的時間集大成著作了這一本前所未有的日語形容詞、副詞圖解書。了解語彙的原本意義，並進一步的快速聯想衍生意義，它以驚人之姿問世，保證讓學習日語的您，得到史無前例的學習突破。

本書特色

1.樹狀圖式的表格呈現

每個關鍵形容詞、副詞的主要含意，都會衍生出許多不同的含意。本書首先以樹狀圖的方式分類出每個不同的衍生意義（甚至於從衍生意義再衍生出分支的意義），機能性的將一個形容詞、副詞的多種意義，好像立體狀地浮現起來，只靠一張圖就能馬上把一個語彙裡所有的情境、意思都弄清楚。並在每個主單元裡都有標示出語彙使用的難易度。

2.顯微鏡般的徹底解析，一定要把每個字義說明到最清楚

以樹狀圖將一詞多義呈現出來後，接著按圖中編號逐義進行字義說明。內容所延伸的觸角細密繁多，例如：形容詞Itai（痛）也可以引申到動詞Itamu（身體感到疼痛、良心受到譴責）及Itameru（使身體的某部分感到疼痛）。其詞幹都是相同的「痛 Ita」，諸如此類詞幹相同但詞尾不同的類義字詞，也都有提出來加以說明。不僅如此，慣用句的使用例，也會鉅細靡遺地提出來說明。

3.字義圖解了解日本人在用這個形容詞、副詞時，腦袋想的是什麼畫面

由於我們的母語是中文，所以透過中文去了解另外一種語言難免會有一些落差，本書為了消除這樣的落差，以「全圖解」的方式，藉由配合例句的圖形，迅速抓住形容詞、副詞的主要意義及衍生出來的意義。讓你了解日本人在用這個形容詞、副詞時，腦袋裡面想的是什麼畫面！

4.字義同步日、中說明

書中主要的部分，皆有日文及中文的同步說明，讓你在學習時能同時以日文、中文進行思考。能夠快速以母語理解，並訓練日語腦。

5.日語用法筆記專欄acrylic 專用切割機

用法筆記專欄中，會將漢字不同，但發音相同時的異同或是類義字的分別等內容講得更加的詳細。

6.日語文化筆記專欄

文化筆記專欄中，則會將一些與日本文化深深地相互影響的字提出來趣論，好比說：「日本人都很喜歡白色！！（在台灣如果莫名收到白包會嚇一跳吧！），但是背後都是有原因的，從Shiroi一詞中便可略為窺視出日本人的想法，答案請看本書中該單元。



因為看輕，所以快樂；因為看淡，所以幸福：改變想法，改變活法的生活智慧



人生有很多的糾結，其實是不必要的，一切都是因為自己的執念太重，太過看重那些不順心的事，以致讓自己的心始終活在自設的桎梏中，很不快樂。其實，人生不需要這麼多無謂的執著，只要把心放開，看淡、看輕那些心頭的煩惱，就能釋放自己的心靈。

本書藉由許多生活智慧與佛理故事，引領讀者用看淡看輕的態度，來面對人生中所有的不如意、痛苦與逆境；當你學會用淡泊的心態，去看待世事的變遷流轉，無論好壞，都不放在心上，既不執著，也不鑽牛角尖時，自然能得到心情的寧靜；人一旦改變心境，就能改變逆境。

全書要傳達給讀者的是：生活中的不如意，不可避免，事過心過，不要被它絆住腳步，深陷痛苦中。當你把一切煩人的事都看淡、看輕了，也就看開了，心當然也就不累了，事情也變得不那麼重要了。

所以，看淡看輕，可以說是獲得幸福快樂生活的大智慧。別忘了，累了，就把心事放下來，讓生活恬淡如水、讓心靈獲得寧靜。

實行「得舒飲食」要注意！ 台大醫師提醒「這一類病患不注意恐有風險」

有「三高」高血脂、高血糖、高血脂的代謝症候群患者，飲食上該怎麼吃才不會讓三高症狀惡化下去？對此臺大醫院內科部主治醫師、臺大醫學院內科副教授、中華民國糖尿病衛教學會秘書長王治元醫師建議可以採用「得舒飲食法」。

王治元醫師表示，得舒飲食當初是為了高血壓患者所設計的飲食法，後來發現得舒飲食不僅能夠改善高血壓症狀，就連高血脂、糖尿病患者都可以採用該飲食法。

「得舒飲食」在主食部分，至少三分之二以上選用未精製、含麩皮的全穀類或以根莖類取代精製過的白飯、白麵製品。不過如果沒有辦法適應全穀類的口感，王治元醫師也建議可以先以「白米加一半的全穀米、豆類或根莖類」，適應後再逐步減少白米比例即可。

王治元醫師提醒，目前食藥署建議說，全穀類食品的「含麩皮穀類」含量必須要有51%以上，才能稱為「全穀飲食」。所以在購買標榜「全穀飲食」食材時要注意一下食品標示，有些可能含量不足51%。另外要特別注意的是，吃糙米飯跟白米飯的總熱量是沒有太大差別，只不過糙米飯因未精製過所以會讓血糖濃度上升較緩慢。

至於全穀類中還有一種叫做「紫米」，因為這一類的食物「磷」成分特別多，王治元醫師特別提醒：「對於洗腎的病人、或者是說腎臟不好的病人是有些風險。」

得舒飲食中也會需要攝取蔬果，而且會特別選用「含鉀豐富的蔬果」，像是莧菜、波菜、空心菜、茼蒿等；含鉀豐富的水果則有桃子、香瓜、哈密瓜、奇異果、香蕉等。但是王治元醫師仍要提醒糖尿病患者，在攝取水果的同時也要不忘血糖的監控。

得舒飲食中蛋白質主要來源以豆類及去皮白肉為主，並「少吃紅肉，以瘦肉為主。」不過王醫師說：「不是說以後牛肉不要吃，不是喔！就適量的吃，大部分選擇白肉會比較好一點。」至於蛋類的攝取，王醫師則以現在的醫學觀念來說，表示蛋類目前一天1顆、一周6-7顆蛋應該沒有問題。

油類部分建議選擇「橄欖油、芥花油、沙拉油、葵花油」，以單元不飽和脂肪酸取代飽和脂肪酸。得舒飲食中還有一項相當重要的是「堅果、種子」類的攝取。《好健康》雜誌就曾報導指出「堅果若未添加其他糖分等添加物，熱量適中，且含有胺基酸中的精氨酸，有助預防高血壓、心血管疾病，就如所謂的「得舒飲食」建議民眾可適量攝取堅果，主要就是因為其中的鎂、精氨酸、鈣，都有助調控血壓，且國內外很多研究認為堅果可預防心血管疾病的風險，是人體所需的好油來源。」

【王治元醫師：遠離三高 認識代謝症候群】完整版影音連結：https://goo.gl/PfLMF3

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